しょうゆとオイスターソースが香る
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 446kcal
- 塩分
- 2.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 豚肉はひと口大に切る。もやしはさっと洗う。小松菜は３～４ｃｍ幅に切り、にんじんは短冊切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱して豚肉とにんじんを炒め、軽く塩、こしょうし、もやしと小松菜の軸を加えて炒める。
- 中華麺と水大さじ１～２を加え、中華麺がほぐれたら（Ａ）で調味し、小松菜の葉も加えてざっと炒め合わせる。
青菜と豚肉の中華風焼きそば
