写真：焼き肉炒めうどん

ホットプレートでつくるのもおすすめ

調理時間
10分
エネルギー
471kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１００ｇ

１個

1/2袋

２玉

大さじ１

少々

少々

(A)

小さじ１

小さじ１

大さじ１

少々

つくり方

  1. 牛肉は食べやすい大きさに切る。ピーマンはせん切り、もやしはさっとゆでてざるに上げる。
  2. フライパンにごま油を熱して（１）の牛肉と野菜を炒め、塩で下味をつける。続いてうどんを入れ、炒める。
  3. （Ａ）を混ぜて（２）のフライパンに加え、炒め合わせ、仕上げにごまをふる。

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