写真：具だくさんのミネストローネ

素材の味わいをじっくり出して

調理時間
25分
エネルギー
245kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

1/2個

1/2本

1/3本

２枚

2/3カップ

適量

少々

つくり方

  1. 玉ねぎ、セロリ、にんじん、キャベツはそれぞれ粗みじん切りにする。
  2. オリーブオイルを熱して（１）を炒める。しんなりしたら、水４カップ、カットトマト、枝豆、塩を加え、弱火でじっくり煮込んで水分を飛ばし、塩、こしょうで調える。

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