具が小さめのクイックカレー
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 316kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- ご飯は含まれません。
つくり方
- 鶏肉、野菜はすべて賽の目切りにする。
- 鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を炒める。続いて野菜を入れ、しっかり炒める。
- （２）に、（Ａ）を入れて混ぜ、ひたひたまで水を加えて煮込む。味をみて、塩、こしょうで調える。
※ご飯は好みで、からいりしたアーモンド、パセリのみじん切りなどを加えてもよい。
コロコロ野菜のチキンカレー
