
じゃこを加えてうま味をプラス
- 調理時間
- 35分+
- エネルギー
- 337kcal
- 塩分
- 1.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間に炊飯時間は含まれません。
つくり方
- 米は炊く30分前にといでざるに上げ、水気をきってから炊飯器に入れてかつおだしを加えてひたしておく。
- 枝豆は塩ゆでしてさやから出し、さらに薄皮も取り除く。
- 米に(A)を加え混ぜ、じゃこを加えて普通に炊く。炊き上がったら、枝豆を加えて混ぜ、蒸らす。
じゃこを加えてうま味をプラス
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