
だしたっぷりのおいしさを、本つゆで簡単に
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 25kcal
- 塩分
- 1.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- ほうれん草は塩ゆでし、水に取ってさっとさらし、水気を絞る。
- (1)を3~4cm長さのざく切りにして皿に広げ、しょうゆをふりかけ、ぎゅっと絞る。
- (A)を合わせ、(2)を入れてなじませ、しばらくおく。
- (3)を漬け汁ごと盛りつけて、かつお節をあしらう。
だしたっぷりのおいしさを、本つゆで簡単に
キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ
キッコーマン 濃いだし本つゆ
ゴーヤは塩もみすれば苦みがやわらぎます。青菜のさっと煮を添えれば野菜もしっかり!