写真：牛肉とトマトのしょうゆ炒め

シンプルな味つけであっさり仕上げて

調理時間
20分
エネルギー
269kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１５０ｇ

１個

２本

少々

少々

大さじ1/2

(A)

大さじ１

つくり方

  1. 牛肉は食べやすく切り、トマトはへたを取ってひと口大の乱切りにし、青ねぎは小口切りにする。
  2. ごま油を熱して牛肉を炒め、塩、こしょうをふる。
  3. （２）にトマトを入れて手早く炒め合わせ、（Ａ）を加えて強火で絡め、青ねぎをちらす。