牛肉の赤ワイン煮

牛肉の赤ワイン煮

ワイン風味でぜいたくなおいしさに

調理時間
20分
エネルギー
475kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
21.1g
脂質
36.6g
食物繊維
3.6g
糖質
15.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 牛肩ロース肉(厚さ8mmくらいのもの)
    200g
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 小麦粉
    大さじ3
  • 玉ねぎ(薄切り)
    1/2個
  • セロリ(薄切り)
    1本
  • マッシュルーム(薄切り)
    1/2パック
  • バター
    大さじ2
  • ブロッコリー
    60g
(A)

つくり方

  1. 1

    牛肉はしょうゆ、こしょうを絡め、小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンにバター大さじ1を溶かして、玉ねぎとセロリ、マッシュルームを炒め、皿などに移す。

  3. 3

    同じフライパンにバター大さじ1を溶かして(1)の両面を焼く。

  4. 4

    (3)に(2)と水1/2カップを注ぎ、(A)を加えて15分ほど煮る。

  5. 5

    器に盛りつけ、小房に分けてゆでたブロッコリーを添える。

  • 料理 葛西麗子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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