チーズをのせてボリュームもたっぷり
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 184kcal
- 塩分
- 1.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 焼き麩はぬるま湯に１～２分つけてもどし、水気をきつく絞る。
- 玉ねぎは薄切りにして耐熱容器に入れ、バターをのせてラップをして電子レンジ（５００Ｗ）で３分加熱する。
- 鍋に（２）、鶏ガラスープ、白ワインを入れて中火にかけ、沸騰したらウスターソース、しょうゆを加え、塩、こしょうで調味する。
- 耐熱の器に（３）を等分に入れ、（１）をのせてピザ用チーズをかける。
- オーブントースターでチーズが溶けて焦げ目がつくまで８～１０分焼く。
