
しょうゆとオリーブオイルがいい相性
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 119kcal
- 塩分
- 0.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- かぼちゃは種とわたを取り、薄切りにする。
- ピーマンは5mm幅の輪切りにし、種を取り、プチトマトはへたを取る。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を焼く。焼き色がついたら返し、(2)も加え、蓋をして2~3分蒸し焼きにする。かぼちゃに竹串が通ったら火からおろす。
- ボウルに(A)を混ぜ、(3)を加えて和える。
しょうゆとオリーブオイルがいい相性
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル