春野菜のジョン(韓国風お焼き)
材料(2人分)
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ゆでたけのこ60g
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新ごぼう1/2本
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うど10cm
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たらの芽4個
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塩少々
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小麦粉適量
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サラダ油適量
(A)たけのこのころも
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じゃがいも80g
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塩少々
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小麦粉大さじ1/2
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ピーマン(みじん切り)1/8個分
(B)ごぼうのころも
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小麦粉50g
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水70ml
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塩少々
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いりごま(白)小さじ1/2
(C)うどとたらの芽のころも
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小麦粉25g
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昆布だし35ml
(D)酢じょうゆ
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酢大さじ2
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大さじ4
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松の実(刻む)適量
(E)ヤンニョムジャン
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大さじ1
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粉唐辛子(中挽き)小さじ1
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昆布だし小さじ2
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ねぎ(みじん切り)大さじ1
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青唐辛子(みじん切り)小さじ2
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すりごま(白・半ずり)小さじ1
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ごま油小さじ1
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砂糖小さじ1/3
つくり方
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1
たけのこは5cm長さ、4mm厚さに四角く切りにし、水気をふいて塩を軽くふる。
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2
ごぼうは皮をこそげ5cm長さに切ってから縦半分に切り、やわらかく蒸す。縦に3~4mm厚さに切り、軽く塩をふる。
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3
うどは5cm長さの縦薄切りにし、水にさらす。たらの芽はさっとゆで、冷水にさらす。ともに水気を取り、軽く塩をふる。
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4
(A)のじゃがいもの皮をむいてすりおろし、残りの(A)を加えて混ぜ、たけのこのころもをつくる。
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5
(B)を混ぜ合わせ、ごぼうのころもをつくる。
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6
(C)を混ぜ、うどとたらの芽のころもをつくる。
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7
(D)を混ぜ合わせ、酢じょうゆをつくる。
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8
(E)のしょうゆ、粉唐辛子、昆布だしを混ぜて粉唐辛子に水分を含ませてから、残りの(E)を加えて混ぜ、ヤンニョムジャンをつくる。
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9
(1)~(3)に小麦粉をうすくまぶす。フライパンにサラダ油を熱し、たけのこには(4)のころも、ごぼうには(5)のころも、うどとたらの芽には(6)のころもをつけて中火で両面を焼く。
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10
たけのこ、うど、たらの芽には酢じょうゆ、ごぼうのジョンにはヤンニョムジャンを添える。
- 料理 キッコーマンKCC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。