写真:小松菜ハム炒め

ハムの味を生かして塩分は控えめに

調理時間
10分
エネルギー
42kcal
塩分
0.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

160g

20g

1枚

(A)

少々

つくり方

  1. 小松菜はゆでてから3~4cm長さに切る。にんじんは3cm長さの薄めの短冊に切り、湯通ししておく。ロースハムは半分にして細切りにする。
  2. 熱したフライパンにオリープオイルを入れ(1)を炒め、(A)で味をつける。