いなりずし(稲荷寿司)【手軽につくれる人気の味】

いなりずし(稲荷寿司)【手軽につくれる人気の味】

ほんのり甘い、基本のいなりずしです。

調理時間
20分+
エネルギー
612kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
20.5g
脂質
23.6g
食物繊維
4.0g
糖質
80.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に油揚げを冷ます時間は含みません。

材料(2人分)

  • 油揚げ
    4枚
  • ご飯
    1合分
  • 白ごま
    大さじ1
(A)煮汁
(B)すし酢
  • 大さじ1と1/2
  • 砂糖
    大さじ1
  • 小さじ1/2

つくり方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけ、油抜きして半分に切り、袋状に開く。

  2. 2

    鍋に(A)を入れて煮立て、(1)を入れて15分程弱火で煮て火を止め、そのまま冷まして煮含める。

  3. 3

    (B)をよく混ぜ合わせてすし酢をつくり、温かいご飯に加えて切るように混ぜ、白ごまを加えて均一に混ぜ、8等分にしてかるく握る。

  4. 4

    汁気をかるく絞った(2)に(3)を詰め、口の部分を折り、皿に盛る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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