写真:親子いなり(うちのごはん使用)

お祝いの献立やお弁当にぴったりのごちそうメニュー

調理時間
15分
エネルギー
343kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

茶碗2杯分強

8枚

1個

適量

つくり方

  1. 卵は炒り卵にする。さやえんどうはヘタと筋をとり、ゆでて斜め細切りにする。
  2. ボウルに温かいご飯を入れ、混ぜごはんの素を加えて、ムラなくよく混ぜる。
  3. (2)を8等分に分け、油揚げにつめる。4個はそのまま、残りは口を上にして開き、炒り卵とさやえんどうを飾る。