鶏と根菜のこく旨煮

材料(4人分)
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         鶏もも肉1枚(250g)
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        れんこん250g
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        にんじん100g
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        生しいたけ2枚
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        サラダ油大さじ1
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        さやえんどう(ゆでたもの)適宜
(A)
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          大さじ3
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      大さじ3
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        砂糖大さじ2
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        水400ml
つくり方
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                  1鶏肉はひと口大に切る。れんこんは7mm厚さの輪切り、または半月切りにする。にんじんはひと口大の乱切り、しいたけは半分、または4等分に切る。 
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                  2フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を炒める。色が変わってきたられんこん、にんじん、しいたけを順に加えて炒め合わせる。 
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                  3(A)を加えて煮立て、アクを取り、落としぶたをして中火で15分程煮る。落としぶたを外して煮汁が少し残る程度まで煮絡める。 
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                  4器に盛り、さやえんどうをちらす。 
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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