牛肉のっけサラダごはん(生姜焼のたれ使用)

牛肉のっけサラダごはん(生姜焼のたれ使用)

ご飯の上に生姜風味の肉と生野菜をたっぷりのせて!

調理時間
10分
エネルギー
791kcal
塩分
2g
たんぱく質
24.2g
脂質
34.1g
食物繊維
5.0g
糖質
98.3g
野菜量
57.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はマヨネーズを1人あたり小さじ1使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    レタスは太めのせん切りにし、ミニトマトは半分に切る。コーンは汁けをきる。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わってきたら、生姜焼のたれを加えて弱火にし、炒めからめる。

  3. 3

    器にご飯を盛ってレタスをのせ、(2)を汁ごとのせて、ミニトマト、コーンを散らし、マヨネーズをかける。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

牛肉を使ったそのほかのレシピ

レタス類を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信