写真:お手軽アクアパッツァ

フライパンで簡単!人気のイタリアンメニュー

調理時間
20分
エネルギー
282kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

3切れ

150g

2片

20g

1/2個

少々

適量

(A)

1/2カップ

つくり方

  1. あさりは砂出しして殻をこすり合わせてよく洗う。にんにくは薄切りにする。
  2. (A)は合わせておく。
  3. フライパンに具材を盛りつけ、(A)をまわしかける。
  4. 蓋をして火にかけ、沸騰したら中火で10分加熱する。
  5. パセリを散らす。