豚肉とキャベツのとろみ炒め

材料(3人分)
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         豚バラ肉(薄切り)100g
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        キャベツ150g
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        にんじん30g
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        ねぎ1/2本
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        ブロッコリー(1/4株)50g
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        溶き卵2個分
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        サラダ油大さじ1
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        ごま油小さじ1
 
(A)
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          大さじ2
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        だし汁200ml
 
(B)水溶き片栗粉
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          片栗粉大さじ1
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        水大さじ1
 
つくり方
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                  1
豚肉は5cm幅に切る。キャベツはザク切り、にんじんは細切り、ねぎは斜め切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。
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                  2
フライパンに油大さじ1/2を熱し、溶き卵を流し入れて大きめのスクランブルエッグをつくり、いったん取り出す。
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                  3
同じフライパンに油大さじ1/2を足して(1)を炒め、全体に火が通ったら(A)を加えて全体を混ぜ合わせ、ひと煮立ちさせる。
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                  4
混ぜ合わせた(B)を加えてとろみをつけ、(2)を戻し入れる。ごま油を加えてひと混ぜし、器に盛る。
 
- 料理 キッコーマン
 
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