写真:オムレツピザ

大きくピザのように焼いたオムレツに楽しくお絵かき!

調理時間
10分
エネルギー
179kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

6個

適量

適量

1個

3本

5枚

適量

つくり方

  1. ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐし、塩、こしょうをふる。
  2. パプリカ、ロースハムは1cm角に、グリーンアスパラガスは2cm長さの斜め切りにする。
  3. (1)に(2)を入れ、混ぜ合わせる。
  4. フライパンに油を熱し、(3)を流し入れ、混ぜながら加熱する。半熟になったところで蓋をして蒸し焼きにする。
  5. 皿に盛り、ケチャップをかける。

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