塩だれ肉野菜炒め(香味野菜たっぷり塩だれ使用)

塩だれ肉野菜炒め(香味野菜たっぷり塩だれ使用)

香味野菜が効いたやみつき味!

調理時間
15分
エネルギー
287kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
8.7g
脂質
24.2g
食物繊維
2.3g
糖質
9.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは4~5cm長さの短冊切り、ピーマンは横5mm幅に切り、豚バラ肉は3cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火にし、豚バラ肉を入れて炒める。

  3. 3

    火が通ってきたら、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、ピーマンを順に加えて炒める。

  4. 4

    塩だれを加えて全体に炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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