写真:濃厚チャーハン

濃厚だれでコクとうま味がしっかり

調理時間
10分
エネルギー
599kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

500g

1個

1/2本

大さじ1と1/2

つくり方

  1. 卵は溶きほぐす。ねぎはみじん切りにする。
  2. フライパンに油を大さじ1/2熱し、卵を入れて炒り卵をつくり、いったん取り出す。
  3. 同じフライパンに油を大さじ1熱し、ねぎを入れて香りが出るまで炒め、ご飯を加えてさらに炒め合わせる。
  4. (3)に(2)の卵を戻し入れ、焼肉のたれを加えて全体をよく炒め合わせ、器に盛りつける。