生野菜もとれてうれしいカフェボウル風漬け丼
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 408kcal
- 塩分
- 3.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値にマヨネーズは含まれません。
つくり方
- まぐろは１ｃｍ角に切り、しょうゆに漬けて５分程おく。レタスは細切りにし、きゅうりは輪切り、トマトは１ｃｍ角に切る。
- 丼にご飯をよそい（１）のまぐろをのせて漬け汁をまわしかける。レタス、きゅうり、トマトをのせ、その上にマヨネーズを線状にかける。
漬けまぐろのサラダ丼
