写真:漬けまぐろのサラダ丼

生野菜もとれてうれしいカフェボウル風漬け丼

調理時間
10分
エネルギー
408kcal
塩分
3.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値にマヨネーズは含まれません。

材料(2人分)

120g

2枚

1/4本

1/6個

400g

適量

つくり方

  1. まぐろは1cm角に切り、しょうゆに漬けて5分程おく。レタスは細切りにし、きゅうりは輪切り、トマトは1cm角に切る。
  2. 丼にご飯をよそい(1)のまぐろをのせて漬け汁をまわしかける。レタス、きゅうり、トマトをのせ、その上にマヨネーズを線状にかける。

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