写真:真っ赤なトマト鍋

トマトのコクが効いた洋風鍋

調理時間
15分
エネルギー
254kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

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150g

5本

ざく切り

1/2個

1/2パック

50g

50g

(A)

500ml

1個

2.5g

つくり方

  1. 鶏肉はひと口大に切る。ソーセージは斜めに切り込みを入れる。
  2. キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切りにする。しめじはとブロッコリーは小房に分ける。にんじんは5mm幅の半月切りにする。
  3. 鍋に(A)を合わせ、火にかける。煮立ったら火の通りにくい具材から順に加えて煮る。