さつまいもの筑前煮
材料(4人分)
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鶏もも肉1枚
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さつまいも200g
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にんじん1/2本
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ごぼう1/2本
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生しいたけ3枚
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さやえんどう4枚
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サラダ油大さじ1/2
(A)
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大さじ2
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大さじ6
つくり方
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1
鶏肉はひと口大に切る。さつまいもは皮つきのまま1.5cm厚さの半月またはいちょう切りにする。にんじんとごぼうは乱切りにする。しいたけは半分に切る。さやえんどうはゆでて斜め半分に切る。
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2
鍋に油を熱し、鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わってきたら、にんじん、ごぼう、しいたけを加えて炒める。
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3
(A)と水300mlを加えて煮立て、アクを取り、10分くらい煮る。
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4
さつまいもを加えて、さらに15分位煮汁が少し残る程度まで煮る。
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5
器に盛りつけ、さやえんどうを添える。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。