粉ふき肉じゃが

粉ふき肉じゃが

ほくほくのじゃがいもが主役

調理時間
20分
エネルギー
308kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
18.1g
脂質
14.5g
食物繊維
12.1g
糖質
19.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • じゃがいも
    2個
  • 豚肉(切り落とし)
    150g
(A)

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、水にさらす。鍋にかぶるくらいの水ととも入れ、ふたをして沸騰したら弱火にして10分ほどゆでる。

  2. 2

    じゃがいもがやわらかくなったら豚肉も入れてゆで、ざるに上げて水気をきる。

  3. 3

    鍋にもどして(A)を加え、中火にかけて混ぜながら汁気をとばす。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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