
レンジで手軽に里芋に加熱
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 117kcal
- 塩分
- 0.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 里芋は皮ごとよく洗い、水気をきって縦半分に切り、耐熱皿に切り口を下にしておき、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に6分かけ、そのまま3分おいて皮をむく。色の変化したところは取り除く。
- しょうゆを絡め、ホイルをしいたグリルに切り口を上にしてのせ、チーズをかける。
- 2分ほど焼き、焼き色がついたら皿に盛りつけ、3枚にちぎった生ハムをのせる。
レンジで手軽に里芋に加熱
キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ
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