写真：卵そぼろおにぎり

香ばしい桜えびを加えて

調理時間
10分
エネルギー
132kcal
塩分
0.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

８０ｇ

１個

５ｇ

つくり方

  1. 卵を溶きほぐし、みりんとしょうゆを加え、小鍋に入れて菜箸数本で混ぜながら熱し、細かい炒り卵にし、皿に取る。
  2. 桜えびは耐熱カップに入れて電子レンジ（６００Ｗ）に１０秒かけ、細かく刻む。
  3. ご飯に（１）、（２）を混ぜて２等分し、ラップで絞って丸く形づくる。

チェックポイント

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