
野菜がたっぷりの手巻き料理
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 174kcal
- 塩分
- 0.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養分析値に白ごま、チャービルは含まれません。
つくり方
- トレビスは1枚ずつはがして洗い、水気をきる。プチトマトは4等分に切る。ピクルスは5mm厚さの斜め切りにする。
- フライパンに牛肉を入れて炒め、色が変わったらしょうゆ、みりんを加え炒め合わせる。
- トレビスをカップに見立て、ご飯、(2)、プチトマト、ピクルスを盛りつけ、好みでごまをふってチャービルを添える。
野菜がたっぷりの手巻き料理