写真:お好み焼き巻き

いつもの焼きそばも、お好み焼き生地で巻いて特別な1品に!

調理時間
20分
エネルギー
461kcal
塩分
3.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値にサラダ油、こしょう、青ねぎは含まれません。

材料(2人分)

20g

2本

少々

60g

60g

少々

1袋

少々

(A)お好み焼き生地

100g

1個

少々

120ml

つくり方

  1. ねぎはせん切りにする。にらは半分の長さに切る。(A)のお好み焼き生地は混ぜ合わせる。
  2. フライパンに油を熱し、生地をお玉半分から約1杯流し入れ、薄く広げて中火で焼く。裏返し、両面に焼き目がついたら取り出す。
  3. フライパンに油を加えて熱し、豚肉を炒める。色が変わったらもやし、ねぎを加えて炒め、中華麺、しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
  4. お好み焼き生地に、にら、(3)をのせて端から巻いていく。青ねぎをちらす。