スタミナ肉そぼろ

スタミナ肉そぼろ

何にでも使いまわせる便利な肉そぼろ!お弁当にも!

調理時間
10分
エネルギー
176kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
13.9g
脂質
12.9g
食物繊維
0.1g
糖質
4.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    フライパンに材料をすべて入れ、箸でよく混ぜる。

  2. 2

    弱めの中火で熱し、箸でかき混ぜながら水分がとぶまで加熱する。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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