ひと口サイズの韓国風手巻き寿司
- 調理時間
- 40分
- エネルギー
- 689kcal
- 塩分
- 2.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値にのり、たくあん、少々とした塩は含まれません。
つくり方
- フライパンに油を熱して牛肉を炒め、（Ａ）を加えて水分をとばしながらさらに炒める。
- にんじんはせん切りにして、ごま油を熱したフライパンで炒める。しんなりしたら火を止め、（Ｂ）を加えて和える。ほうれん草はゆでて冷水に取り、水気を絞って食べやすい大きさに切って（Ｃ）で和える。たくあんは細切りにする。ご飯に（Ｄ）を加えて混ぜる。
- のりにご飯と好みの具材をのせて巻いて食べる。
