写真:もやしと切り干し大根のにんにく醤油炒め

切り干し大根でボリュームアップ!

調理時間
5分
エネルギー
358kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

1袋

200g

20g

大さじ1

つくり方

  1. もやしは洗って水気をよくきる。豚バラ肉は約5cm幅に切る。切り干し大根は水でもどす。
  2. フライパンに油を熱し、豚バラ肉を強火で1分30秒、火が通るまで炒め、もやしを加えて強火のままさらに約1分炒め、切り干し大根を入れてさらに炒める。
  3. (2)にそうざいの具を加え、中火で約1分炒め合わせる。