写真:もやしと切り干し大根のにんにく醤油炒め

切り干し大根でボリュームアップ!

調理時間
5分
エネルギー
339kcal
塩分
0.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

1袋

200g

20g

大さじ1

1袋

つくり方

  1. もやしは洗って水気をよくきる。豚バラ肉は5cm幅に切る。切り干し大根は水でもどして水気をしぼる。
  2. フライパンに油を強火で熱し、豚バラ肉1分30秒程火が通るまで炒め、もやしを加えて強火のままさらに約1分炒め、切り干し大根を入れてさらに炒める。
  3. (2)にそうざいの具を加え、中火で約1分炒め合わせる。

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