写真:だしバタ海鮮焼きそば

白だしとバターでひと味違う仕上がり

調理時間
15分
エネルギー
551kcal
塩分
3.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

30g

1個

大さじ1

100g

50g

50g

2玉

20g(10g×2)

つくり方

  1. シーフードミックスは解凍し、にんじんは短冊切り、ピーマンは細切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、野菜を加えて炒め、火が通ったらシーフードミックスを加えて炒める。
  3. (2)に、中華麺と水大さじ2を加えてほぐすように炒め、白だしを加えて調味する。
  4. 器に盛り、バターをのせる。

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