シーフードミックスで簡単ごちそうレシピ12選

トマトカレーシーフードグラタン

• 30分
• 403kcal
• 2.8g

• スパゲッティ・パスタ

シーフードミックス焼きうどん

• 10分
• 437kcal
• 3.6g

• ブロッコリー
• 10分以内

シーフードナポリタン

• 10分
• 575kcal
• 2.6g

• 玉ねぎ
• スパゲッティ・パスタ
• 10分以内
• 野菜1/2日分

シーフードあんかけめん

• 20分+
• 350kcal
• 2.1g

• チンゲン菜
• 20分以内

シーフードミックスでお手軽に！魚介だしの汁ビーフン

• 15分
• 360kcal
• 2.5g

• 20分以内

白だしとごま油で味付け簡単！海鮮八宝菜

• 15分
• 193kcal
• 1.5g

• 白菜
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

にぎやかピザトースト

• 15分
• 379kcal
• 2.5g

• パン
• 玉ねぎ
• マッシュルーム
• チーズ
• 20分以内

だしバタ海鮮焼きそば

• 15分
• 481kcal
• 3.4g

• キャベツ
• 20分以内

海鮮オイスター焼きそば【シーフードミックスで簡単】

• 15分
• 410kcal
• 3.5g

• キャベツ
• 20分以内

魚介のトマトソーススパゲッティ（ぎゅっと濃縮うらごしトマト使用）

• 15分
• 485kcal
• 2.6g

• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

海鮮と白菜のうま煮の中華風丼

• 10分
• 540kcal
• 2.1g

• 白菜
• 米
• 10分以内
• 野菜1/2日分

真っ赤な海鮮おこわ

• 40分+
• 500kcal
• 3.1g

• 米