リコピンたっぷり トリプル発酵!トマト鍋

リコピンたっぷり トリプル発酵!トマト鍋

ピリ辛トマトキムチみそスープにチーズがとろける

調理時間
20分
エネルギー
253kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
18.4g
脂質
15.5g
食物繊維
3.2g
糖質
10.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 白菜
    350g
  • しめじ
    1パック
  • キムチ
    80g
  • カマンベールチーズ
    1個
(A)

つくり方

  1. 1

    鶏もも肉はひと口大に切る。白菜はざく切り、しめじは小房に分け、キムチはざく切り、カマンベールチーズは8等分に切る。

  2. 2

    鍋に(A)具材を合わせて煮る。

  3. 3

    火が通ったら、具材にカマンベールチーズを絡めながら食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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