入れて炊くだけ!鶏のだししょうゆバターごはん(山本ゆりさん)

入れて炊くだけ!鶏のだししょうゆバターごはん(山本ゆりさん)

鶏肉をのせて炊くだけ!味もボリュームも大満足!

調理時間
20分+
エネルギー
473kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
20.1g
脂質
17.2g
食物繊維
0.4g
糖質
60.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含みません。栄養分析値は塩少々を1.75gとし、バターを1人あたり5g摂取した場合の値です。■好みで具ににんじんやきのこを足してもおいしく召し上がりいただけます。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    鶏肉は塩を両面にすりこみ、15分程置く。米はといでざるに上げておく。

  2. 2

    炊飯器に米を入れ、だししょうゆを加え、2合の目盛りまで水を加える。(1)の鶏肉をのせ、普通に炊く。

  3. 3

    炊きあがったら鶏肉を取り出して、食べやすく切る。

  4. 4

    器にごはん、鶏肉を盛り、バターをのせ、黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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