写真:入れて炊くだけ!鶏のだししょうゆバターごはん

鶏肉をのせて炊くだけ!味もボリュームも大満足!

調理時間
20分+
エネルギー
463kcal
塩分
2.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に炊飯時間は含みません。栄養分析値は塩少々を1.75gとし、バターを1人あたり5g摂取した場合の値です。好みで具ににんじんやきのこを足してもおいしく召し上がりいただけます。

材料(4人分)

1枚

少々

2合

適量

少々

つくり方

  1. 鶏肉は塩を両面にすりこみ、15分程置く。米はといでざるに上げておく。
  2. 炊飯器に米を入れ、だししょうゆを加え、2合の目盛りまで水を加える。(1)の鶏肉をのせ、普通に炊く。
  3. 炊きあがったら鶏肉を取り出して、食べやすく切る。
  4. 器にごはん、鶏肉を盛り、バターをのせ、黒こしょうをふる。