レンジで仕上げて熱いうちに
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 192kcal
- 塩分
- 1.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 豆腐はキッチンペーパーにのせて水気をきる。
- ひき肉にねぎと（Ａ）を混ぜ合わせる。
- 耐熱容器２つに大きめにくずした（１）を半量ずつ入れ、（２）を等分にのせてふんわりとラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱し、青ねぎをふる。
ひき肉豆腐
レンジで仕上げて熱いうちに
