写真:あじのたたきサラダ

卵黄はくずして混ぜて

調理時間
10分
エネルギー
168kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2尾分

3cm

1片

小さじ1

1本

2個

1個分

つくり方

  1. ねぎはみじん切り、しょうがはすりおろす。
  2. あじは粗く刻み、ごま油としょうゆと混ぜ合わせる。
  3. きゅうりとみょうがはせん切りにして器に盛りつけ、(2)と卵黄をのせる。

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