旨辛チャーハン

旨辛チャーハン

焼肉のたれ1本でしっかり味のチャーハンに!

調理時間
10分
エネルギー
690kcal
塩分
3.5g
たんぱく質
22.2g
脂質
28.5g
食物繊維
4.1g
糖質
87.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    フライパンに油を中火で熱し、豚ひき肉とねぎを炒める。香りが出てきたらご飯を加えて炒める。

  2. 2

    フライパンの半分にご飯を寄せ、空いた所に溶き卵を加えて半熟状になったら、ご飯を戻して全体を炒め合わせる。ご飯と卵が混ざったら、たれを加えてさらに炒め合わせる。

  3. 3

    器に盛りつけ、青ねぎをのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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