焼肉のたれで!タンドリーチキン

材料(4人分)
- 
         鶏手羽元12本
 - 
        塩小さじ1
 - 
        オリーブオイル大さじ1
 - 
        サニーレタス適宜
 - 
        フライドポテト適宜
 - 
        ミニトマト適宜
 
(A)
      - 
          
          大さじ6
 - 
        ヨーグルト150g
 - 
        カレー粉大さじ1
 
つくり方
- 
                  1
手羽元は骨と肉の間に切れ目を入れて、塩で下味をつけ、(A)に漬け込んで15分程おく。
 - 
                  2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、(A)の鶏肉を加えて2分程焼いて弱火にし、ふたをして途中何回か転がしながら8分程加熱し火を通す。残っているたれを加えて中火にし、焼き絡める。
 - 
                  3
器に盛り、好みでサニーレタス、フライドポテト、ミニトマトを添える。
 
- 料理 キッコーマン
 
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






.jpg)













