写真：シャキシャキれんこんステーキ

色よく焼いてしょうゆを、香りのよいシンプルなおいしさの一品

調理時間
10分
エネルギー
82kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１５０ｇ

大さじ1/2

つくり方

  1. れんこんは１ｃｍ厚さの輪切り又は半月切りにする。
  2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、（１）を加えて両面焼き色がつくように焼き、生しょうゆを加えて焼き絡める。
    ※味わいリッチ減塩しょうゆでもおいしく召し上がりいただけます。

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