レンジで!きのこの無敵漬け

レンジで!きのこの無敵漬け

生しょうゆならではの染み込みの良さを生かして!

調理時間
5分
エネルギー
54kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
5.4g
脂質
0.5g
食物繊維
4.6g
糖質
5.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    しめじは石づきを切ってほぐし、エリンギは長さを半分に切って縦に薄切りする。えのきたけは根元を切って4等分にする。

  2. 2

    (1)を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。

  3. 3

    しょうゆを加えて混ぜ、なじませる。

  • 料理 キッコーマンHC
  • 撮影 さくらいしょうこ
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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