写真:レンジで!きのこの無敵漬け

生しょうゆならではの染み込みの良さを生かして!

調理時間
5分
エネルギー
54kcal
塩分
3.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(2人分)

100g

100g

80g

つくり方

  1. しめじは石づきを切ってほぐし、エリンギは長さを半分に切って縦に薄切りする。えのきたけは根元を切って4等分にする。
  2. (1)を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  3. しょうゆを加えて混ぜ、なじませる。

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