
素材の甘みを生かした、甘辛味がおいしい!
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 484kcal
- 塩分
- 1.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値は薄力粉を大さじ2使用した場合の値です。
つくり方
- アスパラは根元の皮をピーラーでむく。豚肉で巻き、薄力粉をまぶす。
- フライパンに油を入れて中火で熱し、(1)の巻き終わりを下にして加え、転がしながら3~4分焼く。肉の色が変わったら(A)を加えて焼き絡める。
素材の甘みを生かした、甘辛味がおいしい!
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