おトク素材でシンプルにつくるレンジ副菜です！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 113kcal
- 塩分
- 0.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。
つくり方
- えのきたけは根元を切り落とし、長さを半分に切って手でほぐす。
- （１）を耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００W）で２分加熱する。一度取り出して全体を混ぜ、さらに１分加熱する（えのきたけは生食できないのでしっかり加熱されているか確認する）。
- （２）が熱いうちに（Ａ）を加えて和える。
