ケチャップ風味のライスバー

ケチャップ風味のライスバー

ケチャップのうま味とご飯の相性がバツグン!スティックにして、子供も大人も楽しく食べたい一品

調理時間
15分
エネルギー
340kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
15.8g
脂質
15.3g
食物繊維
1.6g
糖質
35.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 小麦粉
    大さじ1と1/2
  • ご飯(常温)
    150g
  • サラダ油
    大さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    割り箸を割って6本用意する。ボウルに(A)を入れてなじむまで混ぜる。

  2. 2

    (1)のボウルに小麦粉とご飯を加え2分ほどよく練り、6等分にする

  3. 3

    割り箸に(2)をつけてにぎり、フランクフルトのような棒状にする。

  4. 4

    フライパン(直径26cm)に油を中火で熱し、転がしながら6~7分かけて焼く。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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