本つゆとごま油で味決まる!ピリ辛マーボー鍋

材料(2人分)
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豚ひき肉150g
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木綿豆腐1丁
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チンゲン菜1株
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もやし1パック
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にら1/2束
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ごま油大さじ2
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こしょう少々
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ラー油適宜
(A)
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大さじ1
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ごま油大さじ1/2
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おろししょうが大さじ1/2
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おろしにんにく大さじ1/2
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赤唐辛子(輪切り)1本分
(B)鍋つゆ
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100ml
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水800ml
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おろししょうが大さじ1/2
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おろしにんにく大さじ1/2
(C)水溶き片栗粉
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片栗粉大さじ1と1/2
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水大さじ1と1/2
つくり方
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1
ひき肉は耐熱容器に入れ、(A)を加えて混ぜる。ラップをふんわりかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、火が通ったらひき肉をほぐすように混ぜる。
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2
木綿豆腐は3cm角に切る。チンゲン菜は縦4等分に切り、にらは5cm長さに切る。
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3
鍋に(B)を入れて中火にかけ、煮立ったらチンゲン菜を加える。火が通ったら、もやし、豆腐を入れてさっと火を通す。
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4
(C)を混ぜ合わせて少しずつ加えてとろみをつけ、(1)を汁ごと加える。
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5
にらを加えてひと煮立ちさせたら、ごま油を回しかけてこしょうをふる。器に取り分け、好みでラー油をかける。
- 料理 キッコーマン
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