チキン南蛮(九州地方のご当地メニュー)
材料(2人分)
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鶏もも肉1枚(300g)
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塩少々
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こしょう少々
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玉ねぎ1/4個
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卵1/2個
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薄力粉大さじ1
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揚げ油適量
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サニーレタス適宜
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青ねぎ(小口切り)適宜
(A)
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ゆで卵1個
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マヨネーズ大さじ2
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こしょう少々
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塩少々
(B)
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大さじ1
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大さじ1
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砂糖大さじ1
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酢大さじ1
つくり方
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1
鶏もも肉は6等分に切り、塩、こしょうをふる。玉ねぎはみじん切りにし5分程水にさらし、絞って水気をきる。卵はといておく。(A)のゆで卵はみじん切りにする。
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2
ボウルに玉ねぎと(A)を混ぜ合わせてタルタルソースをつくる。
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3
大きめのボウルに(B)を合わせて甘酢をつくる。
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4
鶏肉に薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、もう一度薄力粉をまぶし、170℃の揚げ油で4~5分揚げ、熱いうちに(3)に漬ける。
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5
器にサニーレタスを敷き、(4)を盛り、(2)をかける。好みで青ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。