餃子の皮で!あんかけ焼きそば風【人気のアイデアレシピ】

餃子の皮で!あんかけ焼きそば風【人気のアイデアレシピ】

パリパリの皮ととろ~りあんかけが相性抜群!

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調理時間
15分
エネルギー
562kcal
塩分
3.9g
たんぱく質
17.2g
脂質
40.0g
食物繊維
3.5g
糖質
34.6g
野菜量
150.5g
  • ※1人あたりの栄養成分を表示。
  • ※こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。

材料(2人分)

  • 餃子の皮
    15枚
  • 豚ひき肉
    100g
  • もやし
    250g
  • にら
    50g
  • サラダ油
    大さじ4
  • ごま油
    大さじ1
(A)合わせ調味料

つくり方

  1. 1

    にらは3cm長さに切る。(A)は合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、餃子の皮を入れて両面がこんがり色づくまで揚げ焼きし、ざるに上げて油をきる。

  3. 3

    フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取り、ごま油を入れて中火で熱し、ひき肉を炒める。8割程度火が通ったら、もやし、にらの順に加えてさっと炒め合わせる。

  4. 4

    (A)を再度混ぜてから加え、ひと煮立ちさせてとろみがついたら火を止める。

  5. 5

    器に(2)の餃子の皮を盛り、(4)のあんをかける。

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