さばの竜田揚げ(基本の和食、おうちの和ごはん)
材料(2人分)
つくり方
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1
さばは2~3等分に切り、キッチンペーパーで水気と血を取り除く。
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2
しょうがはすりおろして絞る。大きめのボウルに(A)を合わせる。さばを加えて絡め、ラップをして冷蔵庫に入れて20~60分程おく。
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3
片栗粉をバットに広げる。さばの水気をかるくふいてから片栗粉をつける。
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4
フライパンに油を入れ、中火で約3分熱し170℃前後にする。さばを入れたら少し火を強め、1〜2分揚げる。油面から出ている部分があれば、油をスプーンなどですくって上からかけながら揚げる。
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5
さばの上下を返す。さらに2〜3分揚げたら取り出す。器に盛り、好みですだちの輪切りを添える。
- 料理 小田真規子
- 撮影 高杉 純
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。